Shanti Maoré
Shanti Reset
Le rituel du soir pour les femmes dont le corps est fatigué… mais dont le mental n'arrive pas à s'arrêter.
Tu es épuisée.
Tu te couches en espérant enfin souffler.
Et pourtant, au moment où tout devient silencieux, les pensées commencent :
J'aurais dû…
Et si…
Il ne faut pas que j'oublie…
Ton corps voudrait dormir.
Ton esprit, lui, continue.
Et si, au lieu d'essayer de forcer le sommeil, tu commençais simplement par aider ton corps à ralentir ?
Shanti Reset est un rituel audio guidé de 15 minutes conçu pour t'accompagner dans ce passage entre la journée et le repos.
Pas besoin de savoir méditer.
Pas besoin de faire parfaitement les exercices.
Pas besoin de « réussir » à dormir.
Tu appuies sur play. Tu t'installes. Et tu te laisses guider.
L'accès
Ce que tu reçois
Tout est accessible immédiatement après ton achat.
L'audio Shanti Reset
Ton rituel guidé du soir. À écouter au moment du coucher, lorsque ton mental s'emballe ou lorsque tu ressens simplement le besoin de redescendre.
Le mini-guide Shanti Reset
Un petit livret pour comprendre le rituel et l'intégrer facilement à tes soirées.
Réveil nocturne
Un rituel spécialement pensé pour ces moments où tu te réveilles au milieu de la nuit et où ton mental repart immédiatement.
Le Bouton Pause
Un petit rituel à utiliser lorsque tu sens que tout déborde et que tu as besoin de quelques minutes pour revenir à toi.
Une dernière chose
Tu n'as peut-être pas besoin de faire davantage.
Peut-être que ce soir, tu peux simplement déposer un peu de ce que tu portes.
Shanti Reset
Shanti Reset est un produit de bien-être et ne remplace pas un avis ou un traitement médical. En cas de troubles du sommeil persistants ou importants, consulte un professionnel de santé.
Shanti Maoré
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